肝臓のネット中毒ななしち食べ物を白黒の人生

肝臓の解毒人体内の大部分を担当すると毒を排除して、しかし毎日経由で飲食や呼吸、皮膚接触などを通じて体に入りの毒物数え切れない上に,ネット中毒、現代人の普遍的な圧力は大きくて、更に肝臓への負担.保健福祉部の統計によると、慢性肝疾患や肝硬変は103年に国人は十大死因第9位、肝や肝臓内の胆管がんはさらに十大がん死因第二位で、しかもにじゅう年に肝臓がん」盤踞する十大がん死因第一または第2位、毎年、肝臓がんのため死者の数が5000~7000の間.どのように食べて、肝臓は更に健康に健康にさせますか?

アメリカ医学博士KarMaret千種類と指摘し、身体活動に関する酵素システムを肝臓、目、心臓や脳、関節、腎臓などの臓器が正常に機能を発揮し、良い肝臓活動に依存する必要があり.肝臓は破損して酵素を製造できないため、全身機能が損なわれ、より大きい代謝圧力をもたらして.そのため、飲食において次の七種類の食べ物を総嘗め、肝に健康な保障をしてあげるから!大蒜

大蒜

ニンニクの中にたくさんの硫黄化合物が加速し、肝臓に担当デトックス酵素作用、アリシンとセレンは実証されて助けることができる肝臓を保護して免於有毒物質を損害し、加速解毒.

グレープフルーツ天然ビタミンCと抗酸化物質、肝臓をきれいにすることができて、天然ビタミンCと抗酸化物質は、すべての肝臓を助けることができ.グレープフルーツにはたくさんの化合物が含まれ、解毒酵素の働きが加速できます.また、グレープフルーツの中でいう「柚皮素のフラボノイドを加速し、肝臓に脂肪の燃焼しないで、脂肪蓄積.緑茶は



緑茶緑茶はカテキンに富んで、この植物は抗酸化物はすでに多く研究されて肝臓脂肪の買いだめを減らして、肝臓の機能を促進することを促進します.緑茶は有毒物質が肝臓を傷つけて肝臓を傷つけて、有毒物質が蓄積しにくくなって、傷害をもたらした.

靑野菜のグリーン野菜

ニガウリ,ルッコラ、たんぽぽ若葉、ホウレンソウ、カラシナ、チコリ…これらの苦味の野菜が多く含まれる清潔作用の化合物、重金属が中和.緑色の葉菜類も解消できる体内の農薬、除草剤などを加速して,胆汁の製造と流れ.

アボガド

アボカドに富んでグルタチオンの化合物を作ることができ、肝臓の健康を促進することができ、避け累積の毒物を肝臓、そして速める肝臓毒物の能力を一掃する.研究によると、毎週食べいち~に粒のアボガドを続けてさんじゅう日、助ける肝臓の損傷を修復する.

胡桃

胡桃

クルミに高い濃度のL -アルギニン(一種類の天然アミノ酸)、グルタチオン、omega3脂肪酸、助けることができる肝臓解除アンモニア毒.また、クルミも血液の酸素を向上させる、クルミの殻の抽出物は、肝臓の処方によく使われている.ターメリック/ウコン

ウコン人は一番強力な肝臓の食」

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