学習のネット中毒慈悲を必要とする

Pは美徳として、女をして、慈悲で自分の人生を豊かにする、幸福である.

の生活の中で、他人の何気ない心の地雷踏み自分;仕事の中で、ある人に触れる利害関係が親密な夫でした;日々の中で、総欠かせないのが下手.この際、寛容の心、そして、すべての苦しみを解消することができます.

Pは、日々の生活経験、旅行に足を踏み入れて、古人の美徳の経験をブラウズうとする.

一日、何人と何の事もなく、混乱させて、身の回りの良いことと悪いことはすべて落ち着いています.あなたを傷つける人を大切にして成長の授業にして、あなたの人を好きでない人は本色の美しい口実を生きます.勉強は愛を少し蓄えて、毎日しっかりと感じて、愛は自分をしっかりと包囲して、このすばらしい感じは身の回りの人に伝わる.毎日生活にほほえみ,ネット中毒、喜びの気持ちで毎日の日光を迎えて、そして善良な心は機会に助ける人を助けます.

p>と<の慈悲は、女性にとって、ただの自己管理,
,心身に愛を感じて、愛の感覚と生活の点滴に、不満はありませんが、気にしない、怒らない、学会の寛容で、気前が良くて、親和.

Pは無慈悲心を持つ女に,一段の美しい関係を持つ.いい、生活がいい!

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離れるなネット中毒ら

瀋黙どのくらい,私はどのくらい.夕日が瀋から星が光を失っても答えは出ないと思う.これは考えてみて、日は氾に氾ます.夕日、月、星、星、そして、長い夜、私に付き添っていない,この段.夕阳美で带笑の離れて、私に対して相手にしない.月の光は誰の頬を蒼白、ここの天地を埋め尽くした.星はまぶしい光を氾て、また私に見せびらかす.フローズン凝結その枯れ.最後は長夜も少しも音も持たずに離れて.

は離れることができるならば、なぜ私はまたこのようにしてその場でうろうろしています.ただ想像の夕日のように大切にしない、月明かりのように冷たい想像もない星に、想像お高くとまっても想像切っても血が出ない霜のように.ただ静かに離れたい、少しの遺憾、傷つけない、少しも傷つけない.

p>もし離れ<にお互い自由、私はどうしてしっかりつかんで離さない;もしあなたを離れて、私は幸福を離れてない理由がありません;もしあなたの楽しみを換えてくることができること、私もあなたのため;いくらでも私を離れたが,
,ネット中毒、しかし私はやはり手放したくないから.私はもっと幸せ、私はどのように行くことができますか?私の幸福と無関係で、私はまたどのように幸せになることができます?

私は、あなたの幸せと交差点があることを求めません.君の幸せを待つよ!

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あなたは手洗い液に対して使うのネット中毒を选んですか?

手洗いは生活に必要不可欠な清潔用品です.最近、アメリカ『シカゴフォーラム報』に詳しい説明をしました.

p購入時にチェックする.手洗い液のアルコール含有量は60 %以上、殺菌消毒の効果は理想ではありません.

一度は押し合いないで.普通の場合は、1つの硬貨のサイズの量を使用して、も1滴で、両手をきれいにすることを保証することが十分です.手洗い液は接触部位の細菌を殺すことしかできないので、指の隙間も見逃さない.

揉む30秒揉む.30秒で手洗い液が浸透し、皮膚の表面に浸透して.両手で自然と完全に乾かす前に何物も触れないで.また、あなたの手は10~15秒で陰干し、水と手洗いが浸透し、汚れも完全に洗い流し、手洗い液の量にはさらにプラスしています.

洗濯後は小手クリームを塗って.よく手洗い液を使うと皮膚の乾燥、皮、保湿効果のある小手クリームまたは選択にアロエ保湿成分の手洗い液を選択します.

pはいつでも予備的に.小瓶の小瓶を詰めて、かばんの中、車内とオフィス.細菌が多い物、ドアの取っ手等、手洗いなどを覚えています.

石鹸代わりにはならない,
.両手が明らかに汚れや傷口から血を流し、石鹸は手洗いに勝る.下痢の人と接触して、石鹸同様に多くの病菌を殺すことができます.つまり、石鹸の代わりに手を洗うことはできない.

(実習編集:刘秀琳)

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健康はあなたのネット中毒左右の日常的に健康に保つ5術を伴う

P歩き:

に種:

家で音楽を鑑賞する時、自分の体の条件によって、1段のフィットネスダンスを踊る.もし趣味ふんわり軽音楽、遅い三歩、遅い4歩の社交ダンスは比較的に適当な場合に惚れ調子の良いダンス、ルンバ、ラテンダンスは、活力に煥発.

は毎日晩御飯の半時間を伴って舞う、音楽30 – 60分だけではなく、良い気持ちで、しかも持続的に健康な体.

家事:(p/pPは愉悦気持ちで、きちんと家事をきちんとしても良い体を鍛えるチャンスがあります.内容は台所の仕事、部屋の掃除、滋養、蔵書などの項目を含む.毎日家事労働時間1時間(軽体力労働)、フィットネスにもできる.

P自転車泳いで:

は一日一日、家族みんなが自転車で風景に乗って風景の優美な郊外あるいは公園に行ったり、自然な風景を鑑賞、新鮮な空気、都会の喧騒といらだたしいを離れて、1種の節約に節約するフィットネス運動.

を坐功:

に働く時間後、意識的に1~2分する静性筋肉の活動は、正座に何回握る拳と両手を拳、全身筋肉の一枚一枚(吸気)(呼気)などの活動を助け、体力の調整.

(実習編集:刘秀琳)

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薬で安全:運動に対する損傷は、ネット中毒薬に対して

武装警察総病院の整形外科医師姜川

私たちは日常運動の中で、われわれは各種小さい意外性が発生する可能性があります、だから、よく運動する損傷薬の正確な方法はとても重要なことを知っています.

p> <いち.運動の中で皮膚が淺い時計挫傷、肘やひざで転んだ時の傷は皮膚の破損、氷冷湿布可能局部、あるいは外部消炎鎮痛薬、例えば麝香壮骨クリーム.

に.腰背部の筋肉の損傷は、太ももの根部の筋肉を傷、激しい痛みが発生、すぐ避けて身体に移動し、外で塗り扶他林ラテックス剤配合経口芬必得、休みに週頃の基本癒合.

p>さん.打球<引き起こす掌指関節、指関節捻挫、怪我して固定保護が必要、冷湿布じゅうご—にじゅう分、にーさん時間繰り返しますが、必要さん週間ぐらい休み、下肢のひざの部の靭帯を捻挫し、痛みが激しい、レントゲン撮影して患者を排除し、骨を折った可能性は、一般的に避けて必要な肢体を移動し、ろく週間ぐらい休み.

損傷後処理はまだ少し注意事項:もし皮に破れて血を流して、まず傷口を消毒処理、第1時間に包帯、感染防止に利用できない;外傷消炎鎮痛薬に影響を与える癒合;もし皮膚アレルギー、慎む外用膏薬テープ剤;捻挫しなければ直ちに病院まで処理、やめなければならない傷活動、スポーツ用品店を買って、関節週囲防具など、腕輪、ひざなど、治療のために病院.

(責任編集:徐晓宇)

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