オリゴ糖改善腸生態環境のネット中毒改善

P■オリゴ糖が必要なんです私は天地の間に生活して、まわりの環境は優良で、良い個人の健康に役に立つ.これにより、人体の生態環境と調和がとれて、もっと重要で、また内在的環境と密接な関係にある.私達の腸は無菌状態ではあります.正常な健康な人、大腸には多くの無害な種菌、医学では正常菌叢と呼ばれ、私たちと平和共存.これらの菌叢は無害、有益ないわゆるプロバイオティクスプロバイオティクス、それは私たちは中から外へ、徹底的な環境、自然健康、自然健康、自然健康、自然健康.

今はみんなが熟知しているプロバイオティクスは、乳酸菌(A菌)とダブル壱岐桿菌(B菌)が.食事中に栄養成分が、A、B 2種のプロバイオティクス成長、それは毎日自分の内在的な生態環境、気楽に環境保護をしますか?医学は証明を研究して,オリゴ糖(oligosaccharides)が合うこの理想の栄養.

p■オリゴ糖は何ですか?

p>を含む<らばができ单醣(ブドウ糖と果糖、ガラクトース)、二糖類(蔗糖、麦芽糖、乳糖)にも大きな分子ならばができ
.オリゴ糖はにじゅう单醣までの組み合わせ、多糖は、じゅういち以上单醣の組み合わせならばができ.

寡は一種類ではなく、研究されているのは、後家糖と大豆寡糖と大豆寡.また、乳果オリゴ糖、木オリゴ糖、イソマルトオリゴ糖.これらのオリゴ糖人体酵素分解されにくいので、は单醣、双糖が急速に転化する熱量,ネット中毒、太る.オリゴ糖の主要効果を発揮する、腸の中、選択の善玉菌繁殖を抑えて他の種菌を改善することができるので、腸の生態.

p■オリゴ糖の機能

■寡は最新の科学研究によって報告、寡糖は下記の機能が発見されていることを発見されます:

1 .寡糖、ラクトオリゴ糖、大豆寡糖はA、Bプロバイオティクスの一番好きなのです.飲食は寡糖、腸内に良い菌は常によくて、腸で菌が来ないで、自然は最優秀状態に保つ.

寡はカルシウム吸収促進

を促進することができます後家は、排便、排便が柔らかく,便秘解消

を改善します.旅行者の下痢は、不良に適応するために、気候風土に慣れない.旅行の前に2週間とも食用寡、旅行が終わり、症状を軽減することができる.

動物実験証明書、寡糖が血脂肪の効果を下げることができます.

によると、後家は、後家に抗がん作用がある可能性がありますが、人体には確認されていません.

オリゴ糖の食料源をくわえるの靑果や乳製品はらばができ、もし子供が好きでない味の問題この種類の食品をくわえて、それではオリゴ糖のコカ飲み物、体内で手軽に環境保護、失わない賢いの代替方法.

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肝臓のネット中毒ななしち食べ物を白黒の人生

肝臓の解毒人体内の大部分を担当すると毒を排除して、しかし毎日経由で飲食や呼吸、皮膚接触などを通じて体に入りの毒物数え切れない上に,ネット中毒、現代人の普遍的な圧力は大きくて、更に肝臓への負担.保健福祉部の統計によると、慢性肝疾患や肝硬変は103年に国人は十大死因第9位、肝や肝臓内の胆管がんはさらに十大がん死因第二位で、しかもにじゅう年に肝臓がん」盤踞する十大がん死因第一または第2位、毎年、肝臓がんのため死者の数が5000~7000の間.どのように食べて、肝臓は更に健康に健康にさせますか?

アメリカ医学博士KarMaret千種類と指摘し、身体活動に関する酵素システムを肝臓、目、心臓や脳、関節、腎臓などの臓器が正常に機能を発揮し、良い肝臓活動に依存する必要があり.肝臓は破損して酵素を製造できないため、全身機能が損なわれ、より大きい代謝圧力をもたらして.そのため、飲食において次の七種類の食べ物を総嘗め、肝に健康な保障をしてあげるから!大蒜

大蒜

ニンニクの中にたくさんの硫黄化合物が加速し、肝臓に担当デトックス酵素作用、アリシンとセレンは実証されて助けることができる肝臓を保護して免於有毒物質を損害し、加速解毒.

グレープフルーツ天然ビタミンCと抗酸化物質、肝臓をきれいにすることができて、天然ビタミンCと抗酸化物質は、すべての肝臓を助けることができ.グレープフルーツにはたくさんの化合物が含まれ、解毒酵素の働きが加速できます.また、グレープフルーツの中でいう「柚皮素のフラボノイドを加速し、肝臓に脂肪の燃焼しないで、脂肪蓄積.緑茶は



緑茶緑茶はカテキンに富んで、この植物は抗酸化物はすでに多く研究されて肝臓脂肪の買いだめを減らして、肝臓の機能を促進することを促進します.緑茶は有毒物質が肝臓を傷つけて肝臓を傷つけて、有毒物質が蓄積しにくくなって、傷害をもたらした.

靑野菜のグリーン野菜

ニガウリ,ルッコラ、たんぽぽ若葉、ホウレンソウ、カラシナ、チコリ…これらの苦味の野菜が多く含まれる清潔作用の化合物、重金属が中和.緑色の葉菜類も解消できる体内の農薬、除草剤などを加速して,胆汁の製造と流れ.

アボガド

アボカドに富んでグルタチオンの化合物を作ることができ、肝臓の健康を促進することができ、避け累積の毒物を肝臓、そして速める肝臓毒物の能力を一掃する.研究によると、毎週食べいち~に粒のアボガドを続けてさんじゅう日、助ける肝臓の損傷を修復する.

胡桃

胡桃

クルミに高い濃度のL -アルギニン(一種類の天然アミノ酸)、グルタチオン、omega3脂肪酸、助けることができる肝臓解除アンモニア毒.また、クルミも血液の酸素を向上させる、クルミの殻の抽出物は、肝臓の処方によく使われている.ターメリック/ウコン

ウコン人は一番強力な肝臓の食」

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お母さんのネット中毒節には

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美しいとは、マミさんに美しいと美しいと美しいと!

p>と<、母の日にはお母さんが若くて美人の民衆、週恒光医師の提案をさらに施設で決定して治療を前に、必ず医師と相談して詳しく多い疎通、術の後でも医者の指示に従って保養回診察こそ、真の医美最良の効果.週恒光医師最後に呼びかけ、台灣坊間医美クリニックではここ数年雨後の筍など,値下げ競争の結果、品質が安定しない、民衆の多くを选言い伝え>

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心ネット中毒は本に従って

P心は本動

1、1千崖枯れては、私は,私は本当に吾がに会うことができる.韋編燈に座って動いて夜半の壁に、雪の重みで廬.囲炉裏風炉佃煮

を繰り返す活火山でありPは読書者としてのPという.読書の楽はどこで探しますか?数点梅天地心.

――題辞

読書·人生の起点

一冊の知恵の種は1粒の知恵の種のように心の中で発芽して、ゆっくりと成長して、これはあなたは知恵の扉の第一歩を開けて、更にあなたの人生の第一歩です.

小さい時、私はみんなと同様、どのみちあのすばらしいアニメーションとあの色とりどりの年環画が魅入ら、学校、道中、たとえ道中、このようなシーンの回想は停止したことがありました.

の一日の過去、私はゆっくりとその男を知っていたから、夜の静寂の中で、私は思わずアンデルセンの童話』を取り上げ、簡练な文子,生き生きとした自然の風景、また私の頭の中に描いた一枚の不思議な画面、毎日の夜、私はあの本を読んで、事細かな品.徐々に私は美しくて善良なジュゴンの王女を見て、その日本当に善良な赤帽の小さい赤帽、まだあのような毒気のみこの巫女がまだある.一つの生々しい画面が私の体内に滲入ている.それから、私は毎日のように無知な遊びではなく、出に遊歴.

は読書中、私の内心のあのの知恵の種がゆっくりと発芽は、読書の薫陶を感じる知恵の尽きることがない.読書、実は人生の起点で.

読書·理性の昇華

一冊の導師はもっと1位の指導者、あなたを導く方向、あなたの迷った時、あなたの一生の啓発を与えて、あなたの理性に昇華させて.

の少し大きい時、そもそも色とりどりの童話書を充実させた私の楽しみの時、私はすでにもうに童話の世界ではなく、現実的な生活の姿を探して、私はまたその诗を読んで本を読み始めて、宋詞を読んで、その『史記』が、雄渾な壮語ペンティアムの川のように,ネット中毒、繊細な愁思、まるで1大きな川ゆっくり流のように深く私を引きつけました、私の考えに飛んで、時に低翔.その诗を読んで、李太白その説明の「飛流直下三千尺、凝よう銀河が9日の壮大、耳を傾けて詩人のあの豪情壮語;読も宋詞、感じ马致远枯れ藤老樹昏鸦、小橋流水人家、西風痩せ馬古道の中の悲しい愁思落ちて他郷に耳を傾け、詩人旅人の心を読んで、『史記』を読んで、その司馬遷究極の天人之际、通古今のが、一家言の成果を見て、私は思わず堂々たる中国千年余り来て、人間性の光茫然、戦争の中で罪やその一段辛酸をなめ屈辱史.

有名人は苦難の中で1位を誓死不屈決意を、国と国の間に腹を探り合って暗闘度の戦争、首首賛歌出し激越な情緒、私の心はまた一度に本と一緒に漫遊古代文化の輝きが、吸収百家争鳴のエッセンスが、生活の中の苦しみと楽しみを感じる.読書、実はです.

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