補血して顔をケアして漢方医のネット中毒推薦の益の息はち粥粥補血養生

おかゆを飲む人はお粥を食べます
.粥には、異なる材料を入れた後、本来は普通通の雑炊が変わる沽券倍増、違うタイプの体質養生.秋の益の息補血、漢方医の推薦はち項の養生のかゆ、あなたはチェックしてみて.

1:1、7の錦のきびの原料:500グラム、30グラムのリュウガン、120グラムの黒糖、60グラムの、15グラムの黒ゴマ、15グラムの白ゴマ、30グラムの棗、30グラム.

作り方:まずリュウガン殻に行って、きれいに洗って赤いナツメは核に行って、白きくらげ発透後に不純物、もち米をきれいにして浚う鍋内に入れて、それから参加して大きいナツメ、竜眼の肉、キクラゲ、冬瓜糖と適量の水、強火で煮てから六成熟し、ゴマ、黒砂糖を入れて、おかゆで.

二、羊乳ナツメ粥原料:300ミリリットル羊乳、じゅうごの赤いナツメ、250グラムのうるち米、さんじゅうグラム生に参加して、さんじゅうグラム氷砂糖.

作り方:まず生に参スライス、赤いナツメは核に行き、それからうるち米、生に参加して、赤いナツメの鍋に加え、適量の水,ネット中毒、強火で煮さんじゅう分、流し入れ羊乳煮はすぐおかゆ.

1、3、胡麻竜眼、90グラム竜眼、80グラムの大きいナツメ、500グラムのもち米、適量の黒糖.

作り方:まず竜眼と赤いナツメは核に行って、きれいに洗って予備を浚うきれいてもち米鍋に加わって、赤いナツメ、竜眼の肉、白ごま、適量の清水、強火で煮てから六成熟し、黒砂糖を加え、まで煮る粘って濃密で.

4、くるみクコ粥原料:さんじゅうグラムくるみ肉、さんじゅうグラム枸杞子、もち米150グラム、じゅうごグラムナルコユリ、じゅうごグラムショウガ、ろくじゅうグラムの砂糖.

作り方:まず姜千切りにし、それをくるみ肉、枸杞子、ナルコユリ、ショウガを鍋に入れ,適量の水、中火で煮沸した後、加入もち米、白砂糖、ぼろぼろになるまで煮るメートルおかゆをする.

p五、ナツメのかゆは米をきれいに洗った後に清潔な赤いナツメ数枚を入れて、水は適量に、炊けて稠、すぐ食用に炊けます.

1の6、レバーの6は150グラムを取りて、洗って小さく切って、100グラムの洗浄のうるち米に入れて、適量清水、そしてネギ、ショウガ、塩などの調味料を入れて、共にかゆを煮て.

七、鶏鶏いちお粥だけ、毛をきれいに洗って,適量の清水炒めて煮まし割ポタージュ予備.スープ100グラム、うるち米100グラム、適量清水煮粥、大火煮沸、小さい火で熬ば.

八、ピーナッツ牛すじのお粥牛すじはちじゅうグラムをきれいに洗って、細かく切って、はちじゅうグラムとピーナツやひゃくグラムをきれいに洗ったもち米共に土鍋に加え、水適量粥を煮て、至すじメートルまであって、濃いスープ.

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愛茶茶のネット中毒利益は常に7種類のお茶を飲んで効果的な効果があり

お茶、私たち中華民族が長い宝蔵の一つです.茶、また独特機能の、異なって品種のお茶は異なった食感、入り口でさわやかな甘い、サイコ修養の効果を回復する効果があります.でも、次のこれらのお茶はもっと多くの想像力の効果があります.

Pは、

はp> <いち,姜苏茶

このお茶がまばらに風散寒、理气と胃の功に適用される寒風と寒気の風邪発熱、頭痛、吐き気、嘔吐、胃痛腹部膨満などの胃腸の調子が悪い型風邪.この方は薬代茶、味が少なく、実用簡便.生姜、シソの葉の各さんグラム、しょうがは千切りにし、シソの葉をきれいに洗って、お湯で醸造じゅう分代茶飲料.毎日に剤、午後の各温服いち剤.

に、桔红

このお茶が肺を潤すこと消痰;理气咳止めの功に適用される秋令咳痰は多く、くっついてたんんでの症.このお茶は桔红宣に理气、消痰咳を止める.茶葉は抗菌消炎作用、これ二味にくっついて咳を調合して、痰は多く、困難を吐き出しだす者の治療効果がよい.

桔红さん~しろくグラム、緑茶ごグラム.お湯を入れてから、鍋に入れて20分も蒸して20分後に服用します.毎日1剤はいつでも飲んで.

3、鉄観音茶

このお茶は

清心明目、殺菌消炎、ダイエットして美容と老化、防癌、消脂肪やコレステロール低下減少心血管疾患や糖尿病などの効果.人が春水秋香なので、秋茶は茶の中の逸品は昨年秋、ここにまた鉄観音茶上場.総合的にみると、秋季は鉄観音の養生の季節で、秋は鉄観音の養生の季節で.

P4、キクラゲ茶

このお茶が滋陰逆上をとる、肺を潤すこと咳を止める効果適用陰液が不足し,ネット中毒、特に咳.

キクラゲ20グラム、茶葉5グラム、氷砂糖20グラム、先にキクラゲキクラゲと氷砂糖と氷砂糖煮込み熟して,またお茶を5分浸してキクラゲの汁に入れて、攪拌して服用します.

5、大根茶

p> <このお茶が清肺熱、去痰濡れ、少量の塩も味付けは、清肺消炎.

は、白大根100グラム、茶葉の5グラムを選択して、先に白大根をきれいに洗って切片、少し食塩を加えて味、またお茶を5分後にして、大根汁内に服用して、毎日2回.民間ことわざ:大根を食べてお茶を飲んで、医者はお医者さんに登って、お茶を飲んで、お茶を飲んで、お茶を飲んで、お茶を飲んで、お茶を飲ん
.

p6、モクセイ茶

このお茶は暖かい息をしている効果、主治医が虚弱型血圧病.

1グラムモクセイ1グラム、茶葉の2グラム.モクセイ、茶葉、カップ、沸騰6分、飲用.朝晩は1杯ずつ飲む.

p7、ゴーヤ茶

ゴーヤ茶、このお茶は利尿などの効果があります.

p>をゴーヤ<に実を入れ緑茶を飲む時風に陰干しにして、みじん切りゴーヤ後取りじゅうグラム沸の水で醸造する.>

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養生茶には菊紅茶のネット中毒泡法と効果があります

社会経済の発展につれて、人々の仕事生活リズムも速くなり、忙しい生活では人々の体の健康や保健問題もますます際立ってきている.調査によると、40
%を超える都市通勤は、族長時間が亜健康状態にあるという.日常生活の中で、多くの人がこういう体験、時感がなく、少し活動して現れて、息が切れる、汗をかきやすいので、気にしないのが風邪を引いて、風邪を引いた症状がひどく、常に掛かって点滴を緩和する必要が.蒸し暑い天気に限り,ネット中毒、相対的に閉鎖時の環境の中で家にいる時間が少し長いが現れて、息苦しくて、慌てて、息が切れるなどの不快、さらには冬の寒さで、このような状況がある.これらの症状は明らかに,薬を投薬して、環境を変えることができて、1つの風通しの地方、病状は緩和して,同様に検査して、検査して、1つの異常発見、それは異常発見.いったいどうしてこうなるんだろう?小さい編についてちょっと理解してみましょう.詳しい

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