35歳後には女性は4摂生を飲んで飲ネット中毒む

35歳で、漢方医と西洋医学はすべて女性の体の変化の分水嶺になって.血は血がだんだん減って、生理期間の日も一回短い、35歳も高齢出産、妊娠能力は年々低下している.女性は35歳,脂肪は腹部に買いだめやすいと指摘し、また三高を起こしていると指摘している.台北慈済病院整形外科医師黄盟仁は、35歳後骨格品質毎年がから0 .
5~1%の速度が失われ、骨流失を招いて軽視ならば、おそらく骨粗鬆. 、

35歳起重养肝腎

漢方医は、私たちの体の機能は、肝臓の腎臓の心肺脾臓五臓で構成など、日本の執業の中医師邱红梅は、35歳後の女性は特によく保养肝や腎.心臓と血液循環を維持し、自律神経、ストレス、感情の調節にもつながる.肝機能を支え、すなわち腎は、性ホルモンの司令塔主管成長や生殖、発育、水分代謝、活力源、35歳から下りて、子宮や卵巢が真っ先に、疲れやすい、更年期の諸症状.

に食材の通称!4種類の薬膳で女性問題改善を改善

邱红梅表示、酸味(例えばレモン、酢、梅乾など)、香料(例えばシナモン、八角、ウコンなど)や香味野菜(例えば香菜、シソ、ニンニク、タマネギ、ミントの葉など)、補肝、緩和圧力の効果.養命「腎を先に:毎日さん分お金がかからない、薬を飲まなくても楽で腎臓健康向上の24種類方法」という本として、対応して腎臓の色は黒いちょうどため、黒い食べ物を向上できる腎臓は、黒ゴマ、黒豆、ブドウ乾、ブドウガキ乾、黒酢など.以下4種類の薬膳を紹介します:

【補肝】ラズベリーミントティー

酸味の香りに向上を加え、肝の圧縮性,ラズベリーや胃の効果.ラズベリーもないでイチゴの代わりに、または加ブラック食材のブルーベリー、そして強化腎の効果.

材料(いち~に杯):ラズベリーよんじゅうグラム(じゅうご粒)、生姜ごグラム、ミントの葉じゅうグラム

やり方:ラズベリーやショウガ果汁で機を割って、コップの中.ハッカ葉は急須、200~300ミリリットルの熱湯蒸し3~5分.コップに注い叶后出しミント.肝を補うしそ茶茶

しその香りは肝を強め、ハトムギ、腎臓の機能を改善することで、腎臓の機能を改善することができる.

ハトムギ(1~2杯):(1~2杯):ハトムギ、みじん切りしそ3~4枚

急須にはハトムギとしそを入れ,ネット中毒、熱湯蒸し3~5分.

養腎臓」黒豆豆乳

黒豆に対応して提味の腎臓、シナモンが

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